코다리조림, 매콤달콤한 일상 반찬 레시피
한국 음식 중에는 눈에 띄지는 않지만 전통과 영양, 그리고 집밥의 정서를 듬뿍 담은 요리들이 많습니다. 그중 대표적인 반찬이 바로 코다리조림입니다. 코다리란 어린 명태를 반건조한 것으로, 생선의 풍미는 살아 있으면서도 씹는 맛이 살아 있는 독특한 식감을 자랑합니다.이 코다리를 고추가루, 간장, 마늘, 설탕 등을 섞은 양념에 졸여내면, 부드럽고 감칠맛 가득한 생선조림이 완성됩니다. 적당히 매콤하고, 약간 달콤하며, 짭조름한 맛이 어우러진 조림은 뜨끈한 흰쌀밥과 환상의 궁합을 자랑하죠.그런데 코다리조림은 단지 맛있는 요리에 그치지 않습니다. 단백질이 풍부하고, 오래 보관 가능하며, 가성비도 뛰어난 일상 반찬으로 많은 한국 가정의 식탁에 자주 오릅니다. 오늘은 이 코다리조림을 맛있게, 건강하게, 다양하게 즐기..
닭죽, 감기 걸렸을 때 딱 좋은 보양식
감기에 걸리면 입맛도 없고, 기운도 빠지고, 무엇보다 위장이 예민해집니다. 이럴 때, 소화가 잘 되면서도 몸에 힘을 줄 수 있는 따뜻한 음식이 필요합니다. 바로 이럴 때 생각나는 음식이 닭죽입니다.닭죽은 우리나라에서 예로부터 감기, 몸살, 수술 후 회복기, 또는 체력이 약해졌을 때 먹는 대표적인 보양식입니다. 부드럽고 따뜻한 국물, 부담 없이 먹을 수 있는 쌀, 면역력에 도움이 되는 닭고기와 마늘, 생강이 어우러져 한 그릇만으로도 몸이 회복되는 느낌을 줍니다.이 글에서는 닭죽이 감기에 왜 좋은지부터, 실패 없이 만드는 방법, 응용 버전, 재료별 효능, 자주 묻는 질문까지 모두 소개합니다.닭죽이 감기에 좋은 이유1. 위장에 부담 없는 부드러운 음식감기에 걸리면 소화력이 떨어지기 쉽습니다. 열이 있거나, 두..
